Dil Temizliği Hakkında Bilmeniz Gerekenler
Dil temizliği en az diş temizliği kadar önemli bir olaydır. Bu nedenle dil bakımını yapmalısınız. Dil temizliğinde uygulayabileceğiniz aşamalar şöyle sıralanabilir:
- Dilinizi bölgeleri görebileceğiniz alan kadar dışarı çıkarın.
- Daha sonra gözlemleyin.
- Gördüğünüz beyaz bir görüntü varsa ki bunlar bakterilerdir. Öncelikli bu alanı daha titiz temizlemelisiniz.
- Dil temizleme aparatları olacaktır. Bu aparatlarla bu bölgelere fazla bastırmadan arkadan öne doğru çekebilirsiniz.
- Daha sonra ağzınızdan çekin. Bu temizleme olayını bakteri bitene kadar devam ettirin.
- Son aşamada ise gargara ile çalkalama yapabilirsiniz. Bu ağzınızı da ferahlatacaktır.